Hypnothérapie

Hypnose Ericksonienne

L’hypnose est généralement vue comme une technique pour endormir les gens . Mais il s’agit surtout , d’une façon de modifier l’état de conscience, de manière à agir sur l’inconscient. Cela laisse donc au thérapeute un vaste champ libre pour l’action thérapeutique.

On peut l’utiliser :

  • pour modifier des habitudes négatives comme fumer, trop manger, trop boire,
  • pour changer des schémas de pensées ou des idées reçues auto-limitantes, des images de soi négatives agissant inconsciemment,
  • pour gagner en confiance en soi,
  • se libérer de souvenirs par trop envahissants,
  • améliorer ses performances scolaires,
  • traiter les phobies,
  • lutter contre l’angoisse en travaillant sur des blessures anciennes ou en suggérant à l’inconscient de nouvelles équations mentales…

Lorsque le thérapeute parle à votre esprit profond, cela entraîne la même réaction que face à un bon film : vous rêvez les yeux ouverts. Votre conscient est inactif ( cortex préfrontal ), même s’il perçoit la scène.activer votre esprit profond.