L’hypnose Ericksonienne est généralement vue comme une technique pour endormir les gens . Mais il s’agit surtout , d’une façon de modifier l’état de conscience, de manière à agir sur l’inconscient. Cela laisse donc au thérapeute un vaste champ libre pour l’action thérapeutique.
Lorsque le thérapeute parle à votre esprit profond, cela entraîne la même réaction que face à un bon film : vous rêvez les yeux ouverts. Votre conscient est inactif ( cortex préfrontal ), même s’il perçoit la scène.